Наше внимание/сознание там/на том, что нам интересно. В противном случае сознание сужается, внимание теряется и на первый план выходит ум со своим бесконечным мышлением - суждением, критикой, анализом о прошлом или планами на будущее. Мы теряем себя в этом разговоре с самим собой, теряем то единственное реальное, что у нас есть - это Здесь и Сейчас, пространство в котором всё происходит, настоящий вечный момент жизни. А думаем мы в основном о проблемных вопросах, пытаясь их решить в уме. О своих ошибках, неудачах, перенесённых обидах, несбывшихся желаниях, потерях и т.п. И через эти мысли сами себя заставляем страдать.

Да, да страдаем мы от ума, физическая боль редко заставляет нас страдать, да и то ненадолго. Умственная жвачка постоянна, пока не обратим своё внимание/сознание на настоящий момент и тогда присутствуем Здесь и Сейчас, и состояние наше сразу улучшается. Из нашей внутренней глубины поднимается покой, тишина, уверенность, целостность.

Почему мы с удовольствием смотрим концерты, спортивные состязания, слушаем музыку и т.п.?! Мы во всех этих ситуациях присутствуем Здесь и Сейчас, наше внимание к происходящему, мы не думаем, мы наблюдаем, мы слушаем!!! Этого достаточно!

И поэтому, когда будете общаться по телефону не забудьте отключать всё лишнее, а именно, ноутбук, телевизор и т.п. Это не только уважение к партнёру, но присутствие Здесь и Сейчас. Удачных приватных бесед!

• 
• 
•