Это в шестнадцать просто быть звенящей и блестящей. И в двадцать и даже в тридцать пять не составляет труда. А потом нужно уметь вылавливать из общего потока хлама какую-нибудь интересную мысль и мыслить её. Красиво, оптимистично и по-доброму, - иначе никак. И сомневаться -тоже полезно. Ясность мысли ведёт к импотенции ума,к сокращению мышечных функций и несодержательности лица. Дурные и некрасивые мысли ложатся морщинами. Злые и завистливые- чертят отвратительные круги под глазами и опускают уголки губ так, буд-то женщину сильно обидели.
А потом нужно вспомнить как это- удивляться и восхищаться. Те,которые этого не забыли в потоке взросления, могут не напрягаться над этим пунктом. Очаровываться и разочаровываться- это такой полезный, на самом деле, фитнес. Так можно долго оставаться живой. И лучше бы, чтобы очарование, как и разочарование были наисильнейшими и бесконечными. Разрушительными по своему содержанию и созидательными по сути...Но я не согласна, что нужно сжигать. На пепелищах долго не растут белые цветы.

И ещё немного физиологичного.
Нужно дико мало есть. Только красивую и живую еду. Все эти умершие курочки, коровки и свинки несут в тело свои дурные мысли и страхи перед смертью,это ничем не выветривается. Нужно много спать- где стояли там и заснули. Особенно когда предстоит какое- то важное принятие решений или проблема, которая кажется такой страшнонеразрешимой. В этом случае " я подумаю об этом завтра" очень способствует.
И ещё всё это нужно делать для себя. Перед другими быть честным- не так сложно, на самом -то деле. Поиграть с Мирозданием всегда полезно, но я не знаю ни одного актёра даже на маленькой сцене театра, который бы был неискренен и так,чтобы его это осчастливило. Они по-этому много пьют...
Нужно быть постоянно во что -то влюблённой. Или в кого -то. Одна незадача- с возрастом это становится всё труднее, потому что внутренний конфликт. С одной стороны тебе невероятно комфортно быть одной. А с другой- чем комфортнее, тем дичее. Одиночество не пугает и не страшит, но вот неразделённость этого своего удовольствия от жизни не даёт успокоиться. А это как открытые двери для грусти.


И последнее, романтическое. Не влюбляйтесь в трусов. Это, пожалуй, самое главное.

Такой вот личный рецепт у меня неувядания. ;)