Вспоминаем (курим и лежим),
Как нелегко нам дался этот жим.
Подъем на грудь, массаж, растяжка (с понтом))
Есть польза от занятий этим спортом!

))) вспоминаю, как одна подруга занималась дома на "райдере". купила дорогущий тренажер "райдер". недельку занималась. надоело. приспособила его для релаксации. садилась верхом. в одной руке книжка, в другой - сигарета. через два года продала.