РИСОВЫЕ КОТЛЕТКИ С СЫРОМ.


на 100 гр.: белка 10,9 гр., жира 8,6 гр., углеводов 30,3 гр., 242,4 ккал
Ингредиенты:
1)Рис 200 гр.
2)Яйца 150 гр.,
3)Сыр 100 гр.,
4)Соль, перец - по вкусу
5)Петрушка 100 гр.,
Приготовление:

Сварить стакан риса. Добавить туда 2 яйца, тертый сыр, специи и зелень. Столовой ложкой выкладывать котлетки на разогретую сковороду, обжарить без масла с 2х сторон.

Приятного аппетита!

• 
• 
•