йога в фитнес центрах-это жалкое подобие йоги!!или идитуда--зная,того кто преподает,и быть уже подготовленной...потому что подробно расказывать там не будут ,да и полноценное занятие йогой это 1,5...-а в фитнесах как правило 55 мин...нет оч важных поз...если утром--то я доделываю самостоятельно!!а если поздно вечером--то....уже ничего не сделаешь или спать не будешь потом