Из внезапного....

никто не вправе заставлять меня себя любить.
оказывается позволение себя поненавидеть может освободить и даже доставить радость. Все. Можно. Можно быть собой.

Оказывается можно понять и суицидников. У Г. Френка написано - ты становишься хозяином того, что можешь уничтожить. На секунду представила себе как это - раскинуть руки прыгнуть например с крыши - и поняла - свобода и власть над своей жизнью. Пусть и на секунду. Власть быть собой. Даже таким.

Кто сказал, что любить себя обязательно. Всегда и тотально. Кто сказал, что не бывает по другому. Кто сказал, что нельзя быть недовольным собой. Если это честно и осознанно, то можно. Это и есть точка отсчета. И уж твое дело, что ты будешь с ней делать. Но для начала позволь, а значит, признай эту правду. И станет легче.
Начни с правды. Я ненавижу себя.
И позволь. Не ругай себя за это. Просто признай.
Вот увидишь, что потом будет.
Ты ничего никому не должен - даже любить себя и быть счастливым.