Осознанность (о чем все вокруг и с придыханием) - усилие по называнию вещей именами. Имена зависят от нас. Их можно сменить, чтобы не быть их пленником. Пока не назовешь, нечего менять. Имена.

Называние вещей именами предполагает взгляд со стороны. Абстрагированность. Отделение себя от объекта.

Осознанность имеет ценность исключительно в том случае, если ее применять к внутреннему миру. Все определения снаружи будут ложными и неполными. Снаружи можно только воспринимать и применять осознанность только к своим реакциям внутри.