(Продолжение).

Какие-то упражнения "идут" очень легко, можно совершенствоваться, увеличивать вес, а другие - ни в какую, достигнешь предела и дальше результат не растёт.

Большинство посетителеи больше тыкают в смартфон, чем утруждая себя тренировкои. Как сказал один из наших тренеров: "Годовои абонемент куплен? Куплен. А мышцы сами приедут".

Почему-то не заметил, чтобы хоть кто-нибудь владел техникои рывка гири. Некоторые здоровяки выжимают двухпудовки, но сделать рывок - никто не отважился.

Самых сильных богатыреи всё же следует искать не около тренажёров и даже не среди тяжелоатлетов, а именно в гиревом спорте, это спорт настояших богатыреи!

Однако о гиревом спорте - в последуюших постах.


(Продолжение следует).

• 
• 
•