Альтернатива кондиционеру - недорогие вентиляторы. Правда, купить их сейчас тоже затруднительно - в магазинах образовался дефицит. Но те, кто уже почувствовал облегчение, став счастливым обладателем полезного в жару устройства, должны быть осторожными. Вентиляторы не рекомендуется использовать при температуре воздуха выше 35 градусов.

- Это связано с тем, что теплый воздух, который гоняют лопасти устройства, не охлаждает тело, а провоцирует обезвоживание организма, что в последствии приводит к тепловому истощению, - пояснила "Доктору Питеру" врач-терапевт ФНКЦ ФМБА России Юлия Кочанова.

Симптомы теплового истощения похожи на проявления теплового удара

слабость,

чувство сильной жажды,

тошнота,

рвота,

головокружение,

головная боль.

- Кроме того, вентиляторы могут спровоцировать приступ астмы или аллергии, так как во время работы лопасти "поднимают" пыль и распространяют ее по квартире, - предупреждает врач. - Они создают сухой воздух, что оказывает негативное влияние на кожу и слизистые оболочки глаз и рта, вызывая чувство "сухого глаза" и провоцируя жажду.

Врач рекомендует использовать вентиляторы при температуре не выше 30 градусов и, по возможности, в помещениях с влажным воздухом. Также в период летнего зноя нужно пить много воды, чаще принимать освежающий душ, чтобы не допустить обезвоживание организма.
Можно поставить перед ним таз с холодной водой и направить воздух от вентилятора на него. Также поможет расстеленная на полу или на стульях влажная ткань - полотенце или старая простынь. Этим способом можно увлажнить воздух в помещении и понизить температуру воздуха на несколько градусов.

Ночью вентилятор стоит установить у открытого окна, так, чтобы он выдувал воздух из комнаты. В других помещениях при этом надо тоже открыть окна.