[COLOR=grey]Как ни пыталась понять, что такое медитация, не доходило..То мысли забивали голову, путались и нагоняли готовность что-то делать, напряжение..то тело не хотело расслабляться..то они вместе сговаривались против меня и я падала в сон...Что другие люди говорили о медитации, как о свободе, мне не было знакомо.
До вчерашнего дня.
..[I]Смотрите, вокруг люди, которых рада видеть, принятые..свободное ненапряженное сообщество..приятные физические нагрузки, после которых ощущается "мышечная радость"...душа как сосуд, наполненный чем-то плещущимся и подвижным, готова плеснуть за край..потом тело исчезает, сливается с полом,как с частью тебя..хочется чтобы он стал теплой пахучей землей..мысли не исчезли, но за ними как будто следишь со стороны, они не забивают своей переменчивостью....и ясное сознание бытия...to be.....[/I
]...я попала?[/COLOR]

• 
• 
•