...есть мнение, что не есть после 18.00 организму параллельно... :)
Все, на что похудеется, потом снова возвернется. Иначе нужно всю оставшуюся жизнь не есть после 18.00, а, например, для меня, это проблематично...самый жор вечером -то...утром чашку чая с тонюсеньким бутиком, обед из одного блюда, а вечером - что за блажество- покушать! Я верю только одной диете, о которой говорила Ф.Раневская- жрать надо меньше! и все! Ну можно еще есть меньше и впридачу один день в неделю только воду пить, но опять же- постоянно, в течении нескольких лет, тогда будешь не то что стройная- худая...а я всю сознательную жизнь мечтала поправиться, ...ну и после 43 желание сбылось... зачем вообще худеть, ограничивать в питании себя конечно можно, но не доводить до крайности.... не-е, я ела вечером, ем и буду есть. Счас пойду вот яишенку пожарю на сале, да с помидорками и с лучком, сверху посыплю укропчиком и тертым сыром... м-мм-м....а еще бутик с селедочкой и с чашкой кофе!