[B][COLOR=darkblue]ВЕЧЕРОМ[/COLOR] [/B]
1. Первый принцип прост: если хочется спать, надо спать. То есть, в 10 часов вечера или в 2 часа ночи - твое право пойти спать. Отказаться от вечеринки, уехать из гостей и чувствовать себя - хорошо. У всех разные биоритмы, поэтому твое раннее (или позднее) желание поспать - уважительная причина.

2. Занимайся любовью. Иногда это лучший способ успокоить нервное напряжение и восстановить свою энергию.

3. Тормози альтруистические инстинкты, особенно, когда они не совпадают с твоими желаниями. Иногда можно побыть и эгоистичной, только не переборщи. Он хочет посмотреть "Война миров"? Пусть посмотрит ее в гостиной или у друзей. всегда можно договориться, а не вымучивать из себя поддержку и примирение. Все равно ведь потом не сможешь не припомнить такую мелочь...

4. Не заставляй себя вечером заниматься уборкой: выдели в выходные два уборочно-гладильных часа, а покупки и вовсе можно делать в Интернете.

5. Выбирай для вечера бары и рестораны, в которых ты уверена или с нужной для тебя атмосферой. С едой тоже, главное, определиться заранее: не бегай по меню с голодными глазами, а выбери сразу категорию, которую хочешь сегодня: например, сегодня ты хочешь рыбу и вино, а в следующий раз обязательно попробуешь салат из лангуста и вишневый коктейль. Вечером после рабочего дня важно настроиться на спокойное получение знакомых удовольствий без сюрпризов.