хочешь дам ссылку мужчины,он знает что и как делать ;)

ну не знаю.... стараюсь двигаться))))))))

Иногда мне кажется, что мы набирает лишний вес когда несчастливы.
Приведу пример. У меня на работе была длевочка, некрасивая такая, весила больше 100 кг. Личной жизни у нее никакой не было, на работе проблемы, короче сплошной стресс. ПРи этом она сидела на диете и...поправлялась.
А потом у нее появился ухажер, закрутился роман. Я увидела ее недавно инеузнала - она похудела килограмм на 20, выглядит замечательно. При этом есть все подряд, в том числе сладкое.

...100 процентов права !) ...
...я после вторых родов+2 года кормления+сидячая работа- набрала 10 кг...всё себя утешала всякими оправданиями...спасибо людям которые мне сказали в глаза (хоть я и обиделась внутри не показав этого)...что я ужасно поплыла и обвисла...
...я тебе уже писала о фитнесе...так вот...2 месяца никакого результата не было...сейчас по прошествии 9 месяцев я в прежней форме...5 занятий в неделю по 1 часу...
...эту юбку я носила 1 год назад...
...лицо убрала т.к. фото сделала вчера вечером уже без макияжа,а энто зрелище не для слабых... :)

Элечка, мы набираем лишний вес из-за нарушения обмена веществ! к эндокринологу нужно!
*а я вера была на узи! всё ЗАМЕЧАТЕЛЬНО! как и не было ничего! :yes: *

есть ещё и другие причины :poppet:

:D
это образ жизни)))))
если привык - как метеор носиться - то и поезд не остановит!!))))

А ваще - ПЛАВАТЬ нуно!!!!))))))) Если есть желание - сбросить пару килограммчиков))))))) ;)

Эльчик, я так-КККККККККК за тобой СОСКУЧИЛАСЬ!!)))))) Придвигайся к монитору - буду ЗАЦЕЛОВЫВАТЬ!!!))))))) :D :airkiss: :heart:

нужно начинать есть после 13 00 и до 18 00 можно есть в разумных пределах все .при этом считать калории, после 18 00 все табу тогда все будет хорошо

И то и другое, по кругу. К сожалению

мы набираем лишний вес, потому что много вокруг вкусного)))))
а чтобы это все съесть надо сидеть на месте:)