вчера после тренировки бегали по восьмиобразному кругу по снегу, при чем босиком.
нАчну с того, что после третьего круга мне захотелось плюнуть на все это, ноги просто начали дубеть, организм паниковать, и мой интерес поостыл :) но за четвертым, 5, 6 и до 9 холод как отстал, и пятки наоборот, как гореть начали, хотя в конце в здание я и бежал впереди всех! :D этот ритуал мне понравился, очень легкое состояние потом, такое воздушное, будто подлетаешь, стопы по началу словно на подушках, и это состояние длится минут 10 -15. Потом проходит, очень замечательный пример, когда нет плохих последствий.
Как оказалось, все это действо было приурочено к праздника Перуна над Кощеем, (даже такое бывает) и по кругу мы бегали специальному, это символ путешествия Перуна по космосу, вот так.
Но если откинуть всю магичность данного действа, то честно скажу, заряд бодрости после тренировки я получил замечательный, до этого от усталости ногами еле волочил.

• 
• 
•